Crudo Team

Aulas y clases en nuestra Academia

A cerca del Brazilian Jiu-Jitsu

Primero; qué es el Jiu-Jitsu Brasilero: Es un deporte de combate originario de Brasil, derivado del tradicional Jiu jitsu japonés, su práctica y competencia, se centra en los derribos, el control del oponente en el piso, y la sumisión a través de llaves, palancas, o estrangulamientos.

Como integrantes del Equipe Rolando Toro Jiu-Jitsu Internacional, desarrollamos un programa de criterios técnicos, marcial y evolutivo. Con la foco en el roce competitivo de alto nivel. Participamos de las mejores competencias nacionales e internacionales.

Nuestras clases están compuestas en 1/3 Físico-Técnico. 1/3 Técnico. 1/3 Técnica aplicada.

Beneficios y Desarrollos:: Poder combate. Estructura física fuerte. Estado meditativo-activo. Hábito de la practica. Agradecimiento. Deportividad ética y evolutiva. 

Nuestras Aulas:  Aula General adultos Juveniles: 11 años en adelante. sin limites | Aula Monkeys: 4 a 10 años. 

El MMA

Es un deporte de combate, que combina pelea de pié con lucha de piso, permitiendo golpes de puño, codo, rodilla, pies, piernas. Sus siglas significan artes marciales mixtas, haciendo referencia tanto al combate de contacto pleno de pié, como al combate en el suelo con llaves, palancas y estrangulamientos y golpes. 

Nuestras Aulas: 1/3 Físico-técnico. 1/3 Técnico. 1/3 Técnica aplicada. Nuestra metodología de aprendizaje, va desde lo básico a lo complejo, de manera gradual y progresiva

Beneficios y desarrollos:

Poder combate. Estructura física fuerte. Estado meditativo-activo. Hábito de la practica. Agradecimiento. Deportividad ética y evolutiva. Acceso a experiencia deportiva. Acceso a experiencia deportiva.

Que es el Kettlebell

Es un Sistema de Musculación Bio-dinámico que combina ejercicios de básicos de fortalecimiento estructural, con distintas levantadas tradicionales de sistemas orientales, en particular de  Rusia. Su herramienta principal es el Kettlebell, "Yirya" o Pesa Rusa, que es la popularmente conocida bocha de hierro con manija. A la que se suman elementos complementarios tales como anillas, bandas y otros elementos específicos.

Nuestras aulas: 1/3 Protocolos de movilidad articular y fortalecimiento estructural. 1/3 de levantadas para fuerza 1/3 de levantadas dinámicas.

Beneficios y desarrollos: Movilidad articular amplia. Fuerza dinámica. Crecimiento muscular equilibrado. Mejora del control corporal en situaciones de alto rendimiento y esfuerzos de la vida cotidiana. Bajo nivel de stress por fatiga. Capacidad deportivas integrales de fuerza, y resistencia desde las manos hasta los dedos de los pies.

Que es el Funcional Combat

Se trata de un metodo de entrenamiento, que combina el fortalecimiento y levantadas del Kettlebell, con ejercicios de cuerpo libre utilizados en deportes de combate (boxeo, Jiu-Jitsu, MMA, Striking)

Que es el Striking

Es una designación contemporánea que refiere al combate integral de pie, y sus conectores hacia otros momentos del combate (lucha cuerpo a cuerpo o combate en el suelo)

Nuestro Striking. Esta compuesto y ordenado progresivamente desde el Kickboxing (combate de manos y piernas) El sandá (combate de puño piernas y proyecciones, el Muay Thay (combate de puños, codos, rodillas, piernas y proyecciones)

Nuestras aulas

 1/3 Físico técnico 1/3 Técnico  1/3 Técnica aplicada. Nuestra metodología de aprendizaje, va desde lo básico a lo complejo, de manera gradual y progresiva

Beneficios y desarrollos:

Poder combate. Estructura física fuerte. Estado meditativo-activo. Hábito de la practica. Agradecimiento. Deportividad ética y evolutiva. Acceso a experiencia deportiva. Acceso a experiencia deportiva.

Qué es el Boxeo

Modalidad de combate deportivo basado en los golpes de puño y la movilidad de piernas, bloqueos y esquives.

Nuestro Boxeo

A diferencia del Boxeo deportivo, nuestra escuela tiene raíces marciales orientales, por lo que los entrenamientos se desarrollan a pies descalzos, con vendajes de mano, guantes de boxeo, y protector bucal.

Nuestra metodología de aprendizaje, va desde lo básico a lo complejo, de manera gradual y progresiva,  con la clara consiga de aprender a cruzar golpes de puño de pie. 

Nuestras aulas siguen nuestra probada metodología de 1/3 físico técnico, 1/3 Técnico, 1/3 técnica aplicada

Qué es el Sandá Monkeys (4 a 10 años)

El Sandá, es la modalidad competitiva de pelea, del tradicional Kung Fu chino. En esta aula, se trabajan ejercicios de desarrollo motriz básico, juegos de visualización,  posiciones y técnicas  del Kung Fu tradicional, y técnicas básicas de Sandá competitivo. 

Nuestra metodología combina juegos, aprendizaje de la disciplina, y gradualismo acorde a la etapa de desarrollo física, emocional y energética de cada pequeño practicante.

Brazilian Jiu-Jitsu Monkeys (4 a 10 años)

El Jiu-Jitsu, es un deporte de combate basado en técnicas cuerpo a cuerpo y lucha en el piso (no se enseñan golpes, aunque si a neutralizarlos)

 En su versión para pequeños, las clases combinan ejercicios de desarrollo motriz básico, juegos y técnicas de lucha.

Nuestra metodología combina juegos, aprendizaje de la disciplina, y gradualismo acorde a la etapa de desarrollo física, emocional y energética de cada pequeño practicante.

Aulas personalizadas

Diseñadas para abordar objetivos específicos, a través de una entrevista personal  armamos una estrategia a medida, de ejecución individual. 

Las mejoras a las  que podes apuntan: 

Equilibrio estructural general.  Movilidad articular plena. Desarrollo de las capacidades respiratorias. gestionar adecuadamente la agresividad. Desarrollo de la fuerza. Desarrollo de esqueleto muscular integrado. Conciencia positiva del propio cuerpo y las propias potencialidades.

Las Herramientas: Ejercicios de cuerpo libre, ejercicios con gesto deportivo, rutinas de Kettlebells, visualizaciones, rutinas de respiración consciente y herramientas holística de equilibrio energético.

Específicos competitivos

Planes orientados a mejorar las capacidades especificas orientadas a la competencia. Fortalecimiento estructural, capacidades integrales de la fuerza y mejora de los umbrales de desempeño: Movilidad articular. Flexibilidad. Explosión. Capacidad aeróbica. Y tolerancia anaeróbica.

Sobre el Profesor:

Sergio "Crudo" Angulo, fundador del Crudo Team. Nacido en Córdoba Capital, Argentina. 1980.

Entre 1985 y 1993.  Karate-do Goyo-Riu. Campeón Cordobes Kumite y Kata.

Desde 2003. Kung Fu Tradicional. Estilo Hong Gar.  Faja Negra. Circuito argentino y sudamericano en la especialidad Sandá. Multiple Campeón Argentino. Miembro de la selección Argentina. Medalla de Bronce Sudamericano.

Desde 2009. Artes marciales mixtas (MMA). Record 6-1-7

Desde 2016, Muay Thai.  Record: 5-0-2. Ex-Campeón con más defensas del FCC.

Desde 2013, Jiu-Jitsu Brasilero.  Medalla de Bronce Internacional Master IBJJF Rio de Janeiro 2023. Medalla de Plata Internacional Master IBJJF Rio de Janeiro 2024. Medalla de Bronce Internacional Master IBJJF Rio de Janeiro 2025. Representante del Equipe Rolando Toro.

Formaciones complementarias.

Instructor de Kettlebells. Acompañante Terapéutico. Personal Trainer.

Actualmente.

Director del Crudo Combat Club. Dictando aulas de Jiu-Jitsu, MMA, Striking,  Kettlebells, Funcional Combat y Sanda. Tanto para niños, jóvenes, adultos y masters (30 años en adelante)  sin límite de edad.

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Palabras del profesor

Todo proceso de vida, requiere lucha: lucha los seres para nacer, lucha el niño para ponerse de pié, luchan en sus juegos los hermanos y hermanas, luchan los jóvenes por ganar su lugar. Se lucha de adulto por sobrevivir y  se lucha aún más para cumplir cada quien con su destino.

Quizás por eso, creo profundamente, en la práctica del arte marcial; como una herramienta para nutrir las virtudes, fortalecer el cuerpo y regocijar el espíritu. Y como puente para conducirnos a estados de paz interior y vigor exterior; al servicio de materializar nuestros propósitos, con el buen uso de nuestro dones.

Creo en el arte marcial, como una fuente de belleza, salud y armonía. Como herramienta de resiliencia y protección de lo preciado para el Ser.

En Crudo Combat Club,  trabajamos de la mañana a la noche, enseñando herramientas de valor marcial. con el anhelo contribuir a la claridad interior, la capacidad de acción y la deportividad.  Despertar la escucha del guerrero interior, y enfrentar con valor la batalla que en el camino, nos toque librar. Estar listos, lucidos y con paz en el corazón, en la mente; con el cuerpo dispuesto y el espíritu encendido.

Bienvenidos a Crudo Team

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